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요가저널라이브 코리아/아시아 2018
YOGA Journal Live Korea/Asia 2018

 

OVERVIEW

요가를 탐험하다.
요가를 수련하다.
요가로 하나되다.

Yoga Journal Live는 미국 요가저널 본사가 미국 지역
샌프란시스코, 뉴욕, 샌디에고 등을 순회하며 매년 개최하는 대표 요가 이벤트입니다.
아시아에서는 최초! 서울에서 요가저널라이브가 개최됩니다.
국내외 유명 강사들의 커리큘럼을 2018년 최초로 경험하실 수 있으며,
총 25개의 프로그램과 17명의 최고의 강사들을 한자리에서 만나보실 수 있습니다.

TICKETS
구분 조기등록
~3월12일까지
일반등록
3월 13일~4월5일까지
1일권
1 Day Pass
56,000원 70,000원
2일권
2 Day Pass
88,000원 110,000원
3일권
3 Day Pass
120,000원 150,000원
  • - 성인만 참여 가능
  • - 요가저널라이브 참가자께서는 힐링페어 현장등록데스크에서 본인 확인 후 명찰을 수령하시어 행사장으로 이동하시기 바랍니다.
  • - 요가저널라이브 모든 참가자분들께는 별도 기념품이 제공됩니다.
  • - 요가저널라이브는 개인 매트를 지참하셔야 합니다.
  • - 현장에서 수업 입장은 선착순으로 이루어집니다. 수업 시작 시간 전에 강의실 앞에 줄 서주시기 바랍니다.
  • - 요가저널라이브 PASS 구입시 힐링페어 2018 전시 입장료 무료
  • - 요가저널라이브 PASS 구입시 자동적으로 힐링페어 2018 전시회에 사전등록됨을 알려드립니다.
  • - 최소 신청 인원이 미달할 경우 해당 레슨은 진행하지 않습니다.
  • - 개인 물품(신발, 외투, 가방 등)은 운영사무국에서 별도 보관하지 않습니다. 개인별 보관 및 관리를 원칙으로 합니다.
환불정책
취소시기 금액
~2018. 4. 5(목)까지 100% 환불
2018. 4. 6(금) 부터~ 환불불가

* 환불의 경우 결제시스템 ㈜이니시스 규정에 따라 처리됩니다.

참가문의 / 접수처

요가저널코리아

전화 팩스 이메일
02-6013-3545 02-3475-2666 healing-info@ezpmp.co.kr
TEACHERS
  • CLAIRE MISSINGHAM

    UK
  • 김민지

    얼라이브마인드바디
  • 나디아

    나디아요가
  • 김이현

    요가쿨라
  • 여동구

    타우요가
  • 서희원

    타우요가
  • 스와르

    나디아요가
  • Stella Kwak

    마이링
  • 서문식

    VNA 요가
  • 이상희

    엑스파인 필라테스
  • 박영찬

    렉스바디
  • 이유주

    요가움
  • 박성희

    리드믹요가
  • 김정현

    쟈스민요가
  • 문은진

    인사이드요가
  • 이화선

    아쉬탕가 요가
  • 김종성

    얼라이브마인드바디
SCHEDULE
구분 4/6(금) 4/7(토) 4/8(일)
세계로 ⅠⅡ 세계로 Ⅲ 세계로 ⅠⅡ 세계로 Ⅲ 세계로 ⅠⅡ 세계로 Ⅲ
09:30-11:00 나디아 위대한 빈야사
마하플로우
서문식 아쉬탕가
빈야사 요가
김이현 용감한 전사로
태어나기
스와르 수리야요가 CLAIRE MISSINGHAM Radiantly Alive!
(09:00-11:00)
서희원 단계적 깊은 후굴
나디아요가 VNA요가 Yoga Journal 나디아요가 Yoga Journal 타우요가
11:30-13:00 CLAIRE MISSINGHAM Vinyasa Sequencing
(11:30-13:30)
이상희 매트 필라테스
back to basic
CLAIRE MISSINGHAM Fun Flow with Bhakti Chanting
(11:30-13:30)
박성희 리드믹요가 Stella Kwak 목. 어깨 통증 해소를 위한
마이링 테라피 요가
문은진 인사이드
플로우요가
Yoga Journal 엑스파인
필라테스
Yoga Journal 리드믹요가 요가쿨라 인사이드요가
14:00-15:30 나디아 기능해부학에
근거하는
비니테라피
박영찬 요가지도자를 위한
매뉴얼 테라피
여동구 유니버셜 요가
-인버젼 두려움 극복하기
김종성 짐내스틱요가 CLAIRE MISSINGHAM Open Class 김민지 프리햅요가
나디아요가 렉스바디 타우요가 얼라이브
마인드바디
Yoga Journal 얼라이브
마인드바디
16:00-17:30 CLAIRE MISSINGHAM The Myth and the Metaphor
(16:00-18:00)
이유주 가르치는 것은
두 번 배우는 것이다
CLAIRE MISSINGHAM The Yoga of Purification
(16:00-18:00)
김정현 Body Work 김이현 춤추는 하누만 이화선 아쉬탕가요가
안에서의 빈야사
Yoga Journal 요가움 Yoga Journal 쟈스민요가 요가쿨라 아쉬탕가 요가

* 상기 내용은 변동 가능합니다.

* 미국 Yoga Journal 강사의 경우 2시간 수업으로 진행됩니다. 시간표를 참고해주세요.

위대한 빈야사 마하플로우

마하플로우는 ‘위대한 빈야사’로 해석됩니다.
빈야사의 올바른 의미와 가치를 우리 삶의 실용 철학과 연결시키는 것이 특징이며 ​수업 구성에 필수적으로 들어가는8가지 (balance, roll, Change direction, wave, jumping, partnership, relaxationtwo kinds of breathing)기술과 두가지 아사나(Salamba Sarvangasana, Urdhva Dhanurasana)를 중시 합니다.
매 순간 집중을 요하는 마하플로우 시퀀스는 복잡하고도 어려운 흐름 속에서 진취적으로 나아 갈수 있는 확고함과 강한 의지력을 제공합니다.
도전은 요가를 흥미롭게하고, 극복은 요가를 의미있게 합니다.
그 어떤 변화도 도전에 있습니다.
​마하플로우를 경험하는 모든 순간, 자신의 숨은 여러가지 가능성을 타진해 볼수 있을 것입니다.

강사프로필 나디아
  • 나디아요가 설립 2005 www.nadiayoga.co.kr
  • 코리아요가칼리지 설립 2016 www.koreayogacollege.com
  • 코리아요가마라톤 주최 2008 ~ 2017
  • 내추럴코리아캠페인 위원장 2016 ~ 2018
  • 코리아요가컨퍼런스 프리젠터 2010 ~ 2017
  • 코리아요가페스타 프리젠터 2011 ~ 2016
  • 아이핏피트니스컨벤션 프리젠터 2012 ~2018
  • 중국 상해요가컨퍼런스 초청강사 2016
  • 요가저널코리아 칼럼니스트 2016 ~ 2018
  • 창시) 비트요가, 비니테라피, 찬드라요가, 수리야요가, 타이플로우테라피, 마하플로우
  • 저서) ​리스타트요가 / 올댓요가 / 요가아사나 / 현대요가백서

아쉬탕가 수련을 하면서 많은 초심자들은 "어떻게 해야 점프를 잘할까?" "백벤딩을 잘하려면 어떻게 해야 하나?" "숲타쿠르마를 빨리 만들어야 해!" 와 같은 외형적인 아사나의 형태를 취하는데 많은 포커스를 두게 됩니다. 구루지 파타비조이스의 손자인 샤랏 선생님은 항상 말씀하십니다. "아사나를 완벽하게 하는 것은 아주 중요하다." 하지만 이 완벽함이 준비 없는 집착에서 시작된다면 아무 의미가 없다는 것을 잊는 경우가 많습니다. 이 강의에서는 * 아쉬탕가 빈야사 요가에서의 빈야사란 무엇을 의미하는가. * 무엇을 어떻게 왜 해야 하는가 * 트리스타나란 무엇인가 * 아쉬탕가 요가를 움직이는 명상의 길로 이끄는 방법 이런 주제들로 아쉬탕가요가의 실제적인 접근법을 연습합니다.

강사프로필 서문식
  • Yoga VnA 원장
  • 코리아 요가 컨퍼런스 프리젠터
  • 인도 마이솔 파타조이스샬라 수련 Authorized level2
용감한 전사로 태어나기

프리야 빈야사의 가장 기본 적인 시퀀스인 전사시리즈를 바탕으로 빈야사의 기본적인 조건인 우짜이호흡, 반다, 드리스티, 아사나를 연습하며 비라바드라아사나에 대해서 변형과 전환을 주는 법에 대해서도 연습합니다. 전사는 용감하고 진실해야합니다. 우리는 마음속에 나약함에 대면했을 때 전사처럼 용맹하게 싸우는 법을 같이 연습 할 것입니다.
또한 베이직 프리야 빈야사 시퀀스를 중심으로 기본적이지만 사람들이 어려워하는 파드마 아사나를 만들어 가는 과정을 연습하며 여러 가지 방법을 통해서 파드마 아사나를 완성시키고 끝에는 반다를 이용해서 몸을 들어 올리며 날아가는 방법에 대해서도 연습한비다 파드바아사나에서 전굴을 하며 간을 자극해서 활성화 시키며, 명상을 하기위한 발판을 만들면서 우리는 온전한 내면으로 가기위한 준비를 합니다.

강사프로필 김이현
  • 한국요가쿨라 리더
  • 국제 요가얼라리언스 E-RYT500
  • 코리아 요가 컨퍼런스 주최
  • 글로벌 요가말라 프로젝트 주최
  • 요가저널 코리아 발행인
  • (사) 요가얼라이언스 협회 부회장
  • 대한 요가회 이사
  • www.yogakula.co.kr
수리야요가

수리야는 명사로 태양을 뜻하며 문자 그대로는 지고한 빛으로 해석됩니다.
나디아요가에서 개발된 수리야요가는 네 가지 특징이 있습니다.
첫째, 한국의 정서를 담은 민속 악기로 특수 제작된 음원 사용
둘째, 태양의 성질과 태양이 인간에게 주는 의미를 담은 시퀀스
셋째, 시작부터 끝까지 일정한 호흡 리듬과 빈야사의 완벽한 조화
넷째, 수리야나마스카라에 대한 올바른 이해와 변형 원리의 연결성
위 네 가지 특징은 기본에 충실하며 호흡에 집중하게 하여 심신의 잡음을 완전히 제거 시키고 몸과 마음을 강하고 견고하게 만들어줄 것입니다.

강사프로필 스와르
  • 나디아요가 강남본점 전임강사
  • 나디아요가칼리지 수리야요가 시니어마스터
  • 나디아요가칼리지 비트요가 시니어마스터
  • 나디아요가칼리지 올댓코스 수료
  • 2016 에이픽 컨퍼런스 프리젠터
  • 2018 아이핏 피트니스 컨벤션 프리젠터
  • 아이핏&네추럴코리아캠페인 홍보대사
Open Advanced Classes: Radiantly Alive!

We will cover meditations, affirmations, yoga asana, chakra work as a spiritual practice. These will be less for the fitness fanatic and more for men and women who are serious about their wellbeing, have a true yearning for Sadhana (Spiritual Practice), wellness and vibrant food - all under the umbrella of yoga. Yoga Asana - Focused on back-bending and Anahata Chakra Opening with affirmations and amazing music.

오픈 어드밴스드 클래스: Radiantly Alive!

우리는 이 수업에서 영적 수련을 위한 명상, 긍정적 확신과 요가 아사나, 차크라를 배우게 될 것입니다.
이 수업은 신체적 열망보다는 요가 안에서 영적 수련(사다나)을 통한 웰빙과 건강한 식습관에 진지한 사람들에게 집중합니다. 이 수업에서 요가 아사나는 후굴과 아나하타 차크라를 집중적으로 다룰 것 입니다.

강사프로필

Join international teacher Claire Missingham as she brings her signature down to earth, spiritual yet challenging and enigmatic yoga to Yoga Journal Live in South Korea. Claire is an extremely popular Yogaglo teacher in Los Angeles, and has trained many yoga teachers in her YTT school in London, and has been teaching yoga for the past 18 years. Claire is offering both open classes and teachers workshops, expect to be inspired by the many facets of yoga as complete Sadhana.

단계적 깊은 후굴

편안함과 온전함 음미하기
후굴동작(척추신장)을 하고 나면 척추가 바르게 펴지고,
감정과 생각이 고요해져서 의식이 오직 현재에 집중(몰입)되어
편안함과 온전함을 음미할 수 있는 여유가 생깁니다.

강사프로필 서희원(마이뜨리)
  • 2008년 5월부터 매일 1시간 이상씩 수련 이어옴
Advanced / Teachers Workshop 1 Vinyasa Sequencing, Transitions and How to Cultivate your Creativity :

Creating clear, structurally sound and inspiring sequences, without leaning on complicated choreography is a key skill within teaching vinyasa. In this workshop, we will learn the elements of Vinyasa flow sequencing and teaching techniques to highlight breath and movement, rhythm and momentum of continuous practice without sacrificing sound alignment.

어드밴스드 / 강사 워크샵 1 빈야사 시쿼싱, 그리고 당신의 크리에이티브를 개발하는 방법

복잡한 동작을 배우지 않고도, 클리어하고 구조적인 사운드, 영감을 줄 수 있는 시퀀스는 빈야사를 가르치는데 중요한 핵심입니다. 이 수업에서는 우리는 사운드의 정렬 없이도, 지속적인 훈련이 가능한 호흡, 움직임, 리듬과 모멘텀 등 빈야사 플로우의 핵심 요소와 수업 기술을 배울 것 입니다.

강사프로필

Join international teacher Claire Missingham as she brings her signature down to earth, spiritual yet challenging and enigmatic yoga to Yoga Journal Live in South Korea. Claire is an extremely popular Yogaglo teacher in Los Angeles, and has trained many yoga teachers in her YTT school in London, and has been teaching yoga for the past 18 years. Claire is offering both open classes and teachers workshops, expect to be inspired by the many facets of yoga as complete Sadhana.

매트 필라테스 back to basic

매트 필라테스를 가르치시는 요가 선생님들을 위해 필라테스의 베이직을 되짚어 보는 것이 본 클래스의 목적입니다.
척추를 유연하게 하는 분절운동과 사지의 다양한 움직임을 가능하게 하는 코어 안정화근육의 활성화에 초점을 맞춘 필라테스 포커스에 대해 느껴보는 시간이 될 것입니다.
매트 필라테스를 가르치는데 요가와의 차이를 전달해주고 싶으신 요가 강사 선생님들께 추천합니다.

강사프로필 이상희
  • 엑스파인 필라테스 원장
  • 케어필라테스 선릉점 원장 역임
  • 서울대학교 체육연구소 강사 역임
  • 국민대, 명지대, 서원대, 중부대 출강
  • 서울예술고등학교 무용과 발레 전공
  • 서울대학교 사범대학 체육교육과 전공
Open Advanced Classes: Fun Flow with Bhakti Chanting

This is Claire’s signature long, detailed fully dimensional vinyasa class. Expect two hours of a clear themed, intelligent sequencing, deep bhakti devotional mantras, beautiful, meaningful use of music to connect to your inner rhythm, and readings from the traditional spiritual scriptures.

오픈 어드밴스드 클래스: 바크티 성가와 함께 하는 재미있는 플로우

이 수업은 클레어 미싱햄의 대표적인 길고, 디테일한 빈야사 플로우 수업입니다.
2시간 동안 여러분들은 내면의 리듬과 연결되는 음악의 아름답고 의미 있는 사용, 전통적이면서 성스러운 성서의 독해와 함께 분명한 주제, 똑똑한 시퀀스, 심오한 바크티의 종교적인 명상을 경험하게 될 것 입니다.

강사프로필

Join international teacher Claire Missingham as she brings her signature down to earth, spiritual yet challenging and enigmatic yoga to Yoga Journal Live in South Korea. Claire is an extremely popular Yogaglo teacher in Los Angeles, and has trained many yoga teachers in her YTT school in London, and has been teaching yoga for the past 18 years. Claire is offering both open classes and teachers workshops, expect to be inspired by the many facets of yoga as complete Sadhana.

볼이 신체에서 멀어지면 척추가 신장되고 근육이 이완된다. 라는 간단한 명제는 볼요가의 창시에 많은 영향을 주었습니다. 전통요가자세에 볼이 신체에 머무는 곳에 따른 자각은 보다 확실한 요가효과를 동반하고 집중력을 높입니다. 아름다운 시퀀스는 음악과 완벽하게 결합하여 작품 안에서 몰입도를 높이고 아사나 하나하나에 정확성을 선물합니다. 음악과 볼과 요가의 완벽한 콜라보로 내 안의 작은 우주를 느껴보며 새로움에 대한 긍정적인 나를 만나게 됩니다.
이번 힐링페어에서는 리드믹요가의 볼, 줄, 후프 중에서 볼요가의 다양한 활용도와 수업에서 바로 쓰실 수 있는 시퀀스를 모두 알려드립니다.

강사프로필 박성희
  • 대한리드믹요가협회 회장
  • 리드믹요가 센터 대표
  • 리드믹요가 시연단 단장
  • (사)한국과학마사지협회 교육이사
  • 대한문화체육지도자협회 이사
  • 경희대학교 체육학과 졸업 (리듬체조 전공)
  • 경희대학교 체육대학원 스포츠의.과학 전공 (석사)
  • 전 기계체조, 리듬체조 선수(전국대회 후프,리본 금메달 외 다수입상)
  • 리드믹요가 창시 (특허청 상표권 등록)
  • 2016년 제 12회 대한민국 인물대상 문화체육부문 수상
  • 2017년 코리아요가컨퍼런스 리드믹요가 프레젠터
  • 정석 요가해부학 공동역자
  • 리드믹요가 시연단 발촉 (평창동계올림픽 성공기원 걷기대회 시연)
목. 어깨 통증 해소를 위한 마이링 테라피 요가

Massage + Yoga = MY ring
마이링 특유의 곡선은, 우리 몸의 만곡 어디든 잘 맞아 들어갑니다. 몸의 구석구석 유선형의 형태로 잘 맞춰지는 마이링은, 마사지가 꼭 필요한 부분, 근육이 유착되어 있는 바로 그 지점을 정확히 눌러주고 풀어주어 몸의 통증을 해소하고 가동성을 회복시키며, 자세를 교정해 줍니다.
이번 힐링페어에서는 현대인들의 만성 통증 중 하나인, 목.어깨 통증을 마이링 요가로 케어할 수 있는 방법에 대해 다루어 보려고 합니다.
마이링을 사용하여 목과 어깨 주변 뭉친 근육을 정확하게 개운하게 풀어주는 방법을 배워보고, 다시 뭉치지 않고 효과가 오래 지속될 수 있도록 자세를 개선하기 위한 마이링요가 동작들을 수련해 봅니다. 마이링을 사용하는 안전하고 효과적인 요가동작들은, 우리 몸에 필요한 유연성을 길러주고, 근력과 코어의 안정성을 강화시켜 줄 것입니다.
마이링 요가는 만성적인 목.어깨 통증을 완화시켜 주고, 당신을 밝고 건강하게 합니다. 마이링 요가는 당신을 웃게 합니다.
Smiling with Myring.

강사프로필 곽지혜_Stella
  • 요가쿨라 공동설립자이며 리더
  • 마이링요가 대표
  • Yoga Alliance e-RYT500
  • 요가쿨라 공식지도자과정 교육
  • 요가쿨라 임산부요가 지도자과정 교육
  • 프리메드요가 지도자과정 교육
  • 요가전문잡지 “요가저널 코리아” 디렉터
  • 곽여성병원 산전산후 요가강사
  • Korea Yoga Conference 주최
  • Global Yoga Mala Project 주최
  • 디톡스 요가 다이어트 저자
  • 나를 웃게하는 마이링요가 저자
인사이드 플로우요가 인사이드 플로우 요가는 현대 음악의 리듬과 박자, 가사에 맞춰 진행되는 빈야사 요가입니다.
​이 요가는 높은 몰입감, 즐거움, 철학, 바른 호흡과 아사나가 바탕됩니다.
또한 누구나 즐겁고 행복하게 참여할 수 있습니다.
강사프로필 문은진 (에리카)
  • <인사이드요가> 김영호 국제지도자과정 수료
  • <인사이드요가> 김영호 요가 퍼스널 트레이닝 지도자과정 수료
  • <KS 바디워크 연구소> 바디워크 자세체형분석 교정 수료
  • <IAIM> 국제 베이비 마사지 자격 수료
  • <Alexa Le> 바디아트 레별 1,2 지도자과정 수료
  • <데이비드 스웬슨>아쉬탕가 빈야사 요가 지도자과정 수료 등
  • <아시아나항공> 기업 요가 출강
  • <매일유업> 온스타일 촬영 & 제로칼로리 행사요가수업
  • <원광디지털대학교> 요가 명상학과 학생대상 수업 진행 등
기능해부학에 근거하는 비니테라피

개인의 몸과 마음상태에 맞추어 '가능하고 필요한 것'을 수련하거나 지도하는 것이 비니테라피요가 특징입니다.
현대 시대의 비니테라피요가는 1:1 개인수련으로도 많이 활용되고 있고 단체수련에서도 적용됩니다.
​이 요가는 회복과 교정을 목표로 하며, 기능해부학적 근거를 중심으로 과거의 요가보다 과학적이고 체계적으로 요가의 목표를 실현합니다.
​수련 테크닉은 물론 넓은 영역의 아사나 핸즈온 테크닉까지 배울 수 있습니다.
관절의 가동성, 아사나의 안정화, ​병리학적 문제의 해결책을 위해 무엇을 어디서부터 어떻게 분석하고 회복하는지, 그 원리를 이해할 수 있을 것입니다.

강사프로필 나디아
  • 나디아요가 설립 2005 www.nadiayoga.co.kr
  • 코리아요가칼리지 설립 2016 www.koreayogacollege.com
  • 코리아요가마라톤 주최 2008 ~ 2017
  • 내추럴코리아캠페인 위원장 2016 ~ 2018
  • 코리아요가컨퍼런스 프리젠터 2010 ~ 2017
  • 코리아요가페스타 프리젠터 2011 ~ 2016
  • 아이핏피트니스컨벤션 프리젠터 2012 ~2018
  • 중국 상해요가컨퍼런스 초청강사 2016
  • 요가저널코리아 칼럼니스트 2016 ~ 2018
  • 창시) 비트요가, 비니테라피, 찬드라요가, 수리야요가, 타이플로우테라피, 마하플로우
  • 저서) ​리스타트요가 / 올댓요가 / 요가아사나 / 현대요가백서
요가지도자를 위한 매뉴얼 테라피

요가수련을 방해하는 근골격계의 기능적인 문제를 분석해서,
어떻게 수기요법으로 도움을 주고, 움직임을 교정할 수 있는지
<운동교정학:Movement Contrology>철학을 기반으로 열린 마음으로 나누고자 합니다.

강사프로필 박영찬
  • 前 건국대학교 산업대학원 외래교수
  • 前 서울시물리치료사협회 학술이사
  • 前 하늘병원 스포츠교정센터 과장
  • 現 코리아 윈백 아카데미 부회장
  • 現 코몽드 아카데미 ‘키네스테’ 교수
  • 現 대한운동교정협회 회장
  • 現 박영찬 움직임 연구소 소장
  • 現 교정트레이닝 센터 “렉스 바디” 대표
  • 저 서 - <키 쑥쑥! - 어린이 태권성장체조>, <척추재활도수치료학>, <외유내강 맞춤 운동 가이드 - 허리 UP!>, <운동재활관리학>
유니버셜요가 – 인버젼 두려움 극복하기

대부분 사람들이 인버젼을 수련할 때, 넘어지는 것에 대한 두려움을 가장 크게 느낀다.
이번 수업에서는 안전하게 넘어지는 방법과 좀 더 쉽게 안버젼 수련을 하는 것을 목적으로 한다.

강사프로필 여동구
  • 타우플로우 요가, 골반다이어트 요가, 베스티 다혜와 함께하는 걸그룹 요가, 써클요가 저자
  • 코리아 요가페스타 디렉터
  • JTBC X 타우요가 시티포레스티벌 디렉터
  • 세계대체의학세미나 퍼포먼스
  • 원디대 요가명상학과 아사나 대회 우승
  • 전국요가대회 최우수상 수여
  • 세바시(세상을 바꾸는 시간,15분) 강연
  • 매년 요가컨퍼런스 및 피트니스 컨벤션 리드 프레젠터
짐내스틱요가

짐내스틱요가는 체계적이고 탄탄한 짐내스틱 훈련 방법을 기반으로 핸드스탠드는 물론 고급 아사나 동작의 성장을 만드는 시간입니다.
짐내스틱요가는 8가지의 중요한 요소 즉, Wrist Preparation, Spine Articulation, Front & Back Body Line, Scapula Mobility & Strength, Hip Mobility, Coordination, Balance 로 구성되어 있습니다.
고급 아사나를 향한 길이 더욱 탄탄하고 안전하도록 배워보는 시간을, 나의 몸을 인지하고 움직이는 방법을 배워 타인이 아닌 나 자신이 되어 보는 행복한 시간을 갖길 바랍니다.

강사프로필 김종성
  • 얼라이브마인드바디 수석 지도자
  • 짐내스틱 스트렝스 & 컨디셔닝 공동 창시자
  • GSAC 지도자
  • 무브먼트 전문가
  • 짐내스틱요가 지도자
Open class

This is an open class experience for you. Expect to experience a fully rounded class, chanting, music, and fantastic sequencing from Claire. Alignment, spiritual context, readings and esoteric anatomy are weaved into the session to leave you spiritually and physically uplifted, this is everything in one class!

오픈 클래스:

이 수업은 오픈 클래스입니다. 클레어 미싱햄을 통한 환상적인 시퀀스와, 음악, 챈팅(Chanting)과 함께하는 클래스입니다. 요가의 정렬, 영적인 흐름, 신체 해부학 리딩까지 이 모든 것이 하나의 수업에 모두 들어가 있어 수업을 마칠 때에는 참가자들은 신체적으로, 영적으로 성장한 상태에서 마무리 하게 될 것 입니다.

강사프로필

Join international teacher Claire Missingham as she brings her signature down to earth, spiritual yet challenging and enigmatic yoga to Yoga Journal Live in South Korea. Claire is an extremely popular Yogaglo teacher in Los Angeles, and has trained many yoga teachers in her YTT school in London, and has been teaching yoga for the past 18 years. Claire is offering both open classes and teachers workshops, expect to be inspired by the many facets of yoga as complete Sadhana.

프리햅요가 Prehab Yoga

다치고 나서 재활을 하는 것은 이미 늦습니다. 다치기 이전에 미리 준비하여 부상을 방지하는 것이 바로 프리햅요가 입니다.
프리햅요가는 모든 움직임의 기반이 되는 신체의 건강한 토대를 짓는 요가입니다. 최신 재활의학, 신경학 그리고 전통 요가철학을 기반으로 고안된 안전하고 체계적인 수련법으로 부상방지 및 인지력 상승을 통해 수련을 온전히 삶으로 가지고 오게 합니다.
프리햅요가를 통해 진정한 자신의 힘을 경험하고 체화된 움직임을 통해 내면을 관찰하는 시간을 가져봅니다.

강사프로필 김민지
  • Ph.D. Clinical Psychology
  • 임상심리전문가
  • 신경심리학 및 재활 전문가
  • 행동건강클리닉
  • MBSR 전문지도자
  • 재활치료전문가
  • 프리햅요가 창시자
  • 케니샤요가 창시자
Teachers Workshop 2: The Myth and the Metaphor: Using the Traditional Texts within Context

Have you ever wanted to create clear workshop and class plans, integrate the traditional texts and lead inspiring classes that bow to the historical context of yoga? Then this workshop will help you to learn how to plan 6-months/1 year worth of classes, themes and dharmic awareness. We will look at how to practically fit in your favourite poems, speeches or write your own inspirational words, when is the right time and how to keep the class circle going while you talk. This skill alone is transformational for your confidence and for your continued ability to glean the best from your sadhana.

강사 워크샵 2: 요가 신화와 메타포 : 전통적인 텍스트 활용하기

여러분은 요가의 역사적인 배경을 활용하여 전통적인 내용과 영감을 이끌어 내기 위한 워크샵 또는 수업 계획을 짜기를 원한적이 있으신가요? 이 수업에서는 테마와 의식 있는 6개월 또는 1년 수업 과정을 계획하는 방법을 배울 수 있을 것입니다. 당신이 영감을 받은 시, 연설 혹은 직접 쓴 글들을 현실적으로 어떻게 활용할 것인지, 언제 활용하는 것이 적절하고 또 어떤 식으로 수업을 원활히 진행시킨 요소가 되는지를 배우게 될 것 입니다.
이 스킬은 여러분의 사다나(수행체계)을 얻기 위한 자신감을 불어넣어줄 것입니다.

강사프로필

Join international teacher Claire Missingham as she brings her signature down to earth, spiritual yet challenging and enigmatic yoga to Yoga Journal Live in South Korea. Claire is an extremely popular Yogaglo teacher in Los Angeles, and has trained many yoga teachers in her YTT school in London, and has been teaching yoga for the past 18 years. Claire is offering both open classes and teachers workshops, expect to be inspired by the many facets of yoga as complete Sadhana. 

가르치는 것은 두 번 배우는 것이다

이 강의에서는 요가를 쉽게 가르치고, 함께 변화를 느끼며 교감하는 방법을 안내합니다.
지도자의 뚜렷한 전달력은 수련자로부터 신뢰를 얻게 하고,
스스로 생각하며 깨우치는 수련자로 발전시킵니다.
좋은 배움으로 진보된 수련자는 지도자가 함께 성장하도록 이끌며,
수업의 높은 집중력은 전달자의 가치까지도 높여줍니다.
요가를 가르치는 것은 또 다른 요가 수련시간이며
가르치는 순간이 행복해야 수련자를 행복한 길로 안내할 수 있습니다.

강사프로필 이유주
  • YOGAUM STUDIO Director
  • Yoga Alliance International RYT500
  • Drishti Yoga Senior teacher 교육 수료
  • CES KOREA 교정운동 전문가 교육 수료
  • 생활체육지도자 3급
  • CHINA Chongqing city Yoga Conference
  • KOREA Yoga Conference
  • CES KOREA 교정운동 컨벤션
  • ACSM Trend 요가 비전
  • Health TV 요가 방송 진행
Open Advanced Classes: The Yoga of Purification

Learn essential Yoga Kriyas to open prana channels, write divinity notes, and be active in the discussion within the space - as a way of exploring your own relationship to your spiritual self, your yoga practice (or lack of one), and how your past is affecting your future and how to practically break the cycle. Participants will leave inspired to breathe life not only into your plans for this year, but into each other and your most treasured loved ones,

오픈 어드밴스드 클래스: 요가 정화하기

이 수업에서는 우주의 정기(프라나)의 길을 열기 위한 본질적인 요가 크리야를 배웁니다.
여러분 자신과 영적인 자신과의 관계, 자신의 요가 수련(부족한 부분), 그리고 자신 과거가 얼마나 여러분의 미래에 영향을 미치고 있는지, 또 이 반복되는 사이클을 어떻게 극복할 수 있는지를 우리는 노트에 적으면서, 토론하게 될 것 입니다.
참가자들은 올해의 본인의 계획 뿐만 아니라, 여러분의 가장 사랑하는 사람에게 기운을 불어 넣는 영감을 받은 상태로 마무리하게 될 것입니다.

강사프로필

Join international teacher Claire Missingham as she brings her signature down to earth, spiritual yet challenging and enigmatic yoga to Yoga Journal Live in South Korea. Claire is an extremely popular Yogaglo teacher in Los Angeles, and has trained many yoga teachers in her YTT school in London, and has been teaching yoga for the past 18 years. Claire is offering both open classes and teachers workshops, expect to be inspired by the many facets of yoga as complete Sadhana.

Body Work

요가아사나 정렬법, 요가해부학, 이완테라피, 근막 맛사지, 아나토미 얼라인먼트와 어저스트먼트를 한번에 배울 수 있는 자스민 요가 대표 클래스인 '근막 경선 바디 웤'은 단지 부분근막이완이 아닌 근막경선전체라인을 연결하여 근막 사이의 유착을 풀어 길을 열고 그 안에 흐르는 프라나를 느끼는 수련의 한 방법입니다. 특히, 수련자에게는 바른 얼라인먼트를 스스로 깨닫게 됨과 동시에 부상과 통증의 조절과 치유를, 티칭자에게는 안전하고 부드러운 수련을 리드할 수 있도록 도와주는 시간이 될것입니다.
진정한 힐링을 느끼는 시간이 되길 바랍니다.

강사프로필 Dhanya Lakshmi (단야 김정현)

2004년부터요가를 시작하게되었고 아슈탕가, 아누사라, 프라나플로 등 다양한 요가를 배웠으며
현재는 빈야사플로와 하타요가를 중심으로한  강사로도 활동중.

  • 현 자스민요가 원장
  • 2009년,2012년,2016년 KPJAYI IN INDIA ASHTANGA YOGA INSTITUTE
    샤랏조이스를 통해 Dhanya Lakshmi(다니야 락쉬미)라는 영적이름을 받음
  • 2010~2016년
  • 데이빗스웬슨 TTC
  • 포레스트 요가 TTC
  • 존 스캇 아쉬탕가  workshop
  • 마크 & 조앤 달비 아쉬탕가 TTC
  • 2013년 요가말라 리더
  • 2015년16년17년 코리아요가컨퍼런스 프로젝터
  • 2017년 대구 메디엑스포 프로젝터
  • 룰루레몬앰버서더
  • 근막경선해부학 아나토미 플로우 workshop & TTC 마스터
춤추는 하누만

우리는 프리야 빈야사요가의 철학을 생각 하게 하는 라마와 하누만의 이야기를 합니다. 하누만은 헌신적인 원숭이며 라마가 가장 믿고 있는 원숭이 입니다.
하누만은 간절함이며 그 만큼 어렵고 힘든 아사나 입니다. 하지만 하누만은 굳건한 신념입니다. 우리는 하누만을 통해서 진정한 헌신에 대해서 배우며 헌신의 방법에 대해서 공부합니다. 춤 추는 하누만은 우리들이 몸을 최대한 이용해서 여러 가지 방향으로 움직이며 음악을 통해 춤 추듯 이어지는 빈야사 수련을 할 것이고 원숭이 처럼 뛰고 걷고 움직이면서 암발란스 연습을 할 것입니다. 흥겹고 즐거운 수련이며 감동적인 프리야 요가철학과 함께합니다.

강사프로필 김이현
  • 한국요가쿨라 리더
  • 국제 요가얼라리언스 E-RYT500
  • 코리아 요가 컨퍼런스 주최
  • 글로벌 요가말라 프로젝트 주최
  • 요가저널 코리아 발행인
  • (사) 요가얼라이언스 협회 부회장
  • 대한 요가회 이사
아쉬탕가요가 안에서의 빈야사

아쉬탕가요가는 아사나(동작)만 중요한 것이 아니라,
각 아사나의 정해진 빈야사 카운트와
아사나와 아사나 사이의 연결인 빈야사 또한 중요하다.
이 빈야사를 정확히 익힘으로서 
자연스럽게 아사나의 완성도가 높아짐을 경험해보자.

강사프로필 이화선

2012년 아쉬탕가요가를 만나, 2013년부터 아쉬탕가요가가 시작된 인도 마이솔에 매년 방문하여 2~3개월간 수련 중이다.
2016년 2월 Authorizatoin Level 2 teacher 가 되면서, 아쉬탕가요가 Intermediate Series 까지 가르칠 수 있도록 인가를 받았다.
현재 매일 새벽 Advanced A Series 의 초반까지 수련중이며, '마이솔서울'이라는 이름으로 클래스를 열어 마이솔에서 배운 그대로 학생들은 안내하는 중이다.